Atualmente muitas pessoas estão se preocupando em adotar um novo estilo de vida mais equilibrado e focado em escolhas saudáveis. Iniciar essa prática proporcionará reduzir drasticamente o nível de açúcar no sangue, além de acelerar os benefícios para a saúde e ajudar o indivíduo a desfrutar facilmente de uma vida melhor, mesmo com diabetes, fornecendo ao corpo uma nutrição adequada.
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O E-book apresenta uma leitura leve e imagens de alta qualidade mostrando detalhadamente cada tipo de dieta que pode ser adotada, no conforto da própria casa, analisando e escolhendo a qual for mais conveniente e assim, descobrir uma nova forma de viver, com mais energia e alegria.
Controlar a diabetes é uma missão que mais de 12 milhões de brasileiros enfrentam todos os dias. Deste número, 3/4 não seguem as orientações para manter a saúde equilibrada. Estima-se que, ainda, 53% da população que sofre com este mal enfrenta complicações maiores por não tomar os cuidados necessários com a glicemia, seja adquirindo hábitos melhores de comportamento ou de alimentação.
Delicie-se com receitas saborosas de sucos para controlar a diabetes
Kiwi delicioso
Ingredientes:
- 1 kiwi sem casca
- Suco puro de 2 laranjas
- 1 colher (sopa) de folhas frescas de espinafre picadas
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se necessário, adicione água. Beba 1 vez por dia.
Morango com chá verde
Ingredientes:
- 3 xícaras (600ml) de chá verde
- 5 morangos
- 2 acerolas
- 1 colher (chá) de sementes de linhaça
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Tome 1 xícara (200ml) a cada 8 horas.
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